Built with science and mind.
ให้ตั้งเป้าสูงไว้ก่อน ตอนแรกคิดว่าจะเอาแค่ลดน้ำหนัก แต่คิดว่าไหนๆแล้ว ตั้งเป้าขอซิคแพคเลย ต่อให้ไม่สำเร็จได้แค่ผลลัพธ์ระหว่างทางคือน้ำหนักลดก็ถือว่าคุ้มค่าอยู่ดี และเมื่อทำได้ตามเป้านั่นคือผลลัพธ์ที่เราอาจจะเคยคิดมาก่อนในชีวิตเลยก็ได้ครับ
ที่ผ่านมาจนถึงปัจจุบันและอนาคตอันใกล้ไม่ได้เดิาทางไปที่ใดเลย ทำงานทุกวัน ถ้าจะลองเปลี่ยนมาแนะนำเรื่อง อาหาร การออกกำลังกาย การสร้างกล้ามเนื้อ จะดีไหมครับ :)
Search